Araştırmalar, yüksek tansiyon, obezite, sigara ve diyabet gibi risk faktörlerinin, kadın ve erkeklerde kalp yaşını önemli ölçüde artırdığını gösterdi. Peki, kalbi gençleştirmek için neler yapılmalı? İşte cevabı...
Bilim İnsanlarından Açıklama: Bu Besin Kalbi 20 Yıl Gençleştiriyor! Bunu Tüketenlerin Damarları Yenileniyor...
Kalbinizi "geriye sarmanın" basit yolları mevcut. Üstelik bu formül, kalp hastalığı riskinizi azaltabilecek yiyecekleri diyetinize dahil etmek kadar kolay. Emory Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, basit bir diyet değişikliği, kalp krizi ölümlerinin %50'sinden fazlasını önleyebilir. İşte bu besinlerin sunduğu cevap...
Bilim İnsanlarından Açıklama: Bu Besin Kalbi 20 Yıl Gençleştiriyor! Bunu Tüketenlerin Damarları Yenileniyor...
Edamame, en güçlü kalp koruyucu besinlerden biridir. Çünkü magnezyum, potasyum ve folat içerir. Bu besinler, kan basıncını düşürür ve kalp sağlığını korur, bu da kalp hastalığı riskini azaltır.
