Sonbahar Sendromu

Sevda Çelik

Sonbahar Sendromu

Genellikle sonbaharda veya kış aylarında başlarlar

 

Sendromun niteliği ve şiddeti kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar durumu biraz rahatsız ediyor, bazıları için ise şiddetli olabilir ve günlük yaşamları üzerinde önemli bir etkisi olabilir.

 

Depresyon

 

Depresyonda olabileceğiniz belirtiler şunlardır:

 

kalıcı düşük ruh hali

Normal gündelik faaliyetlerde zevk veya ilgi kaybı

sinirli hissetme

umutsuzluk, suçluluk ve değersizlik duyguları

kendine güvensiz

ağlama

stresli veya endişeli hissetmek

daha az sosyalleşmek

 

Az sayıda insan bu semptomları mutlu, enerjik ve çok daha sosyalleşebilen "manik" dönemlerle ayrılan aşamalarda deneyimleyecektir.

 

Diğer belirtiler

 

Depresyon belirtilerine ek olarak, ayrıca şunları da yasaya bilirsiniz:

 

normalden daha az aktif olmak

 

gün boyu uyuşuk hissetme (enerjide eksik) ve uykulu hissetmek

 

normalden daha uzun süre uyuyun ve sabah kalkmaya zorlanın.

 

konsantre olmak zor

 

artan iştahı var - bazı insanlar çok fazla karbonhidrat içeren yiyecekler için özel bir istek duyuyor ve sonuç olarak kilo almayı başarıyorlar.

 

Bu semptomlar günlük aktiviteleri gittikçe zorlaştırabilir.

 

Doktorunuz za ne zaman görün

 

Eğer yukardaki belirtiler var ise yada olabileceğini düşünüyorsanız ve bunu başarabilmekte zorlanıyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz.

 

Doktorunuzun önerebileceği birçok yardımcı tedavi vardır.

13.09.2018 (Sevda Çelik)

Yorumlar (0)

Yorum Yaz

DİĞER YAZILAR

Özür Dilemek Erdemliktir.

Eşiniz hamileyken sevgiye aç ilgiye muhtaç birakmayin.

GİZLİ İLİMLER

YENI MODA REİKİ İLE TEDAVİ

Panik ataklarla nasıl baş edilir

Depresyon nedir?

3 SORUDA LEVH-i KALEM

BIOENERJI ILE PSIKOLOJIK TEDAVI

BIO ENERJI ILE HAYAT TA DÖNÜŞ

Sosyal Medyada Bizi Takip Edin