Kış meyvelerinden ayva, sağlığımız için oldukça faydalıdır ve neredeyse her bölümü şifalıdır. Özellikle akciğer sağlığı açısından büyük yarar sağlar. Ayvanın kabuğu ve çekirdeği de sağlık açısından çok değerlidir. Akciğerlerdeki tıkanmaların giderilmesine yardımcı olur ve iltihapları kurutmaya destek olur. Düzenli olarak ayva tüketmek, kış hastalıklarına karşı vücudu korur ve iyileştirici özellik gösterir.
Ayva, içeriğindeki vitamin ve minerallerle vücudu güçlendirir ve onarır. Bu meyve, özellikle akciğer sağlığını iyileştirmekte oldukça etkilidir. Günde bir dilim ayva tüketmek, akciğerlerdeki bakterileri ve enfeksiyonları azaltır, aynı zamanda ciğerlerde biriken zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur.
Nefesi güçlendiren ve bağışıklık sistemini destekleyen ayva, çay veya hoşaf olarak da rahatlıkla tüketilebilir.
