C vitamini açısından zengin, taze olarak tüketildiğinde vücudun zindeliğini artıran; mide ağrısından safra taşı problemine, yüksek ateşten kabızlığa kadar her derde deva o çay kuşburnu bitkisinden elde ediliyor.
Ani kalp krizini önleyerek kan pıhtılaşmasının önüne geçen kuşburnu kalp sağlığını koruyor. Kardiyovasküler hastalıklara karşı vücudu dinçleştiriyor. Sonbaharda olgunlaşan kuşburnu meyvesi C vitamini açısından limondan 60 kat daha fazladır. Yaprakları kurutularak tüketilebileceği gibi taze olarak meyvesi de vücuda alınabilir.
İdeal Kiloya Kavuşturuyor, Stresi Azaltıyor!
Çayı ya da marmelatı yapılarak tüketilen kuşburnu alternatif tıpta en çok tercih edilen doğal gıdalar arasında yer alır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek özellikle kış aylarında görülen gribal enfeksiyona karşı vücudun direncini arttırır.
Uzun süredir kilo vermek isteyenler fakat sağlıklı şekilde kilo vermekte zorlananların düzenli tükettiğinde faydasını göreceği kuşburnu kansızlığı azaltarak sindirimi kolaylaştırır, stres ve kaygıyı azaltır depresyona iyi gelir.
15 Dakikada Limondan 60 Kat Fazla C Vitamini Etkisi!
Doğal yollarla vücudunu daha ışıltılı ve parlak hale getirmek isteyenler kuşburnu mucizesine tanık oluyor. Sadece 15 dakika suyun içinde kaynatılıp bir bardak tüketildiğinde yoğun C vitamini etkisiyle kan damarlarını hareketlendirerek yaşlılık etkisini ortadan kaldırıyor.
Uzman doktor İbrahim Saraçoğlu kuşburnu çayını önererek “Romatizma şikayetleri bulunanlar ve kötü kolesterole sahip olanlar tüketmelidir” çağrısında bulunuyor.
Kuşburnu Nasıl Tüketilmelidir?
Vücudun geçmek bilmeyen ağrılarına iyi gelen kuşburnu günde en fazla iki bardak içildiğinde tansiyonu dengeler, oksidatif stresi azaltır. Kuşburnu tüketirken uzun süre kaynatılmamasına dikkat edilmelidir. İçindeki C vitamini seviyesini azaltmamak için bu detay önemlidir. Uzmanlar özellikle yemeklerden 30 dakika sonra içilmesini tavsiye eder. Böbrek hastalığı bulunanlar ile vücuttaki kirli kanı temizlemek isteyenler sabahları aç karnına ılık bir bardak suyun içerisine iki yemek kaşığı kuşburnu katarak içebilir.
