Başarıya ulaşmanın önünde gizli bir engel olabilir. Kendimize söylediğimiz sözler. Çevremizden sıkça "Kendine dikkat et, ne söylediğine özen göster" gibi uyarılar duyuyoruz. Bunlar iyi bir niyetten kaynaklansa da aslında derin bir gerçeği yansıtıyor. İnsan zihni, dile dökülen ifadelerden doğrudan etkilenir ve bu, başarılarımızı şekillendirebilir.
Başarının Önündeki 5 Engelleyici Cümle
Koçluk yapan birçok uzman, insanların kendilerine söyledikleri sözlerin gücüne dikkat çekiyor. Beyin ve psikolojimiz birbirini etkilerken, başarıya giden yolda kendimize söylediğimiz bazı ifadeler engelleyici birer bariyere dönüşebilir. İşte o cümleler ve onları değiştirme yolları:
- "Ben çok aptalım."
Hata yapmak insan olmanın bir parçasıdır. Ancak sürekli olarak kendinizi aptal olarak nitelendirmek, bu düşünceyi zihin haritanıza yerleştirir ve başarısızlık duygusunu artırır. Bunun yerine, hatalarınızdan öğrenerek kendinize nazik davranmayı deneyin. - "Çirkin görünüyorum."
Aynadaki görüntünüz sizi rahatsız edebilir, ancak kendinizi çirkin olarak tanımlamak, beyninizin bu fikri destekleyecek kanıtlar aramasına neden olur. Bu tür olumsuz ifadeler yerine, değişim için neler yapabileceğinize odaklanmayı tercih edin. - "Bu işte iyi değilim."
Bir konuda yeterince iyi olmadığınızı söylemek, aslında o işi yapmaktan kaçınmanın bir yoludur. Hiç kimse başlangıçta her şeyi mükemmel yapamaz. Yeni bir beceri öğrenmek sabır ve emek gerektirir. Gelişim sürecinizi fark edin ve ilerlemeye odaklanın. - "Ya pişman olursam?"
Pişmanlık korkusu, sizi hedeflerinizden alıkoyabilir. Bir işte başarısız olacağınızı ya da pişmanlık yaşayacağınızı önceden bilemezsiniz. Eğer yapmak istediğiniz bir şey sizi mutlu edecekse, bu riski almanız daha anlamlıdır. - "Bunu yapmak zorundayım."
Zorunluluk hissi, eylemler üzerinde baskı oluşturur ve zevki ortadan kaldırabilir. Kendinize bu işi yapabileceğinize dair inancı aşılayın ve baskıyı azaltarak süreci daha keyifli hale getirin.
Kendimize söylediğimiz sözlerin gücü, başarı yolculuğunda göz ardı edilmemesi gereken bir unsurdur. Daha pozitif bir dil kullanmak, zihinsel engelleri kaldırarak bizi hedeflerimize daha hızlı yaklaştırabilir.
