1 gecede göbek yağlarınızı eritebilecek bir detoks tarifi! Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak isteyenler için hibiskus, etkili ve doğal bir çözüm sunuyor. Hibiskus bitkisi, iştahı azaltma ve metabolizmayı hızlandırma özellikleriyle bilinir. Bu sebeple, kilo verme sürecini hızlandırmak isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Hibiskus çayı, sindirim sistemini düzenler ve hızlı bir şekilde göbek yağlarını yakmanıza yardımcı olabilir.
1 Geceden Eriten Hibiskus Detoksu Tarifi
Gerekli Malzemeler:
1 yemek kaşığı hibiskus
1 bardak sıcak su (hibiskusu demlemek için)
1 dilimlenmiş limon
1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil
1 şişe maden suyu (isteğe bağlı)
8-10 dal taze nane
500 ml su
Hazırlanışı:
Akşam yatmadan önce hibiskus çayını demlemek için 1 bardak sıcak suya ekleyip 7 dakika kadar bekleyin.
Ardından 500 ml suyu ekleyin, üzerine dilimlenmiş limonu, rendelenmiş zencefili ve taze nane yapraklarını da ilave edin.
Karışımı iyice karıştırdıktan sonra, bu hazırladığınız suyu sabah aç karna içebilirsiniz. Gün içinde ise bu karışımı ara ara tüketebilirsiniz.
Hibiskus Çayının Faydaları:
Ödem atıcı özelliği sayesinde vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
Sindirim sistemini hızlandırarak kabızlık sorununu önler.
Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur, böylece tatlı krizlerini engeller.
Bu hibiskus detoksunu bir hafta boyunca düzenli olarak içebilirsiniz. 1 hafta kullanıp ardından bir hafta ara vererek devam edebilirsiniz.
