Taze fasulye yaz döneminin en sevilen sebzelerinden. Hem lezzeti hem de çeşitli yemekleri yapılan taze fasulyenin faydaları saymakla bitmiyor. Taze bir kâse fasulye günlük C vitaminini karşılıyor. Ayrıca taze fasulye kanser tümörünün büyümesini yavaşlatıyor.
FASULYENİN FAYDALARI
C vitamini, A vitamini, K vitamini, magnezyum, çinko içerir.
Kolesterol düşürür.
Bağırsakları çalıştırır.
İyi bir protein ve lif kaynağıdır.
Vücuttaki iltihapla savaşır.
Kolon kanseri riskini azaltır.
Depresyonu azaltır.
Editör: Haber Merkezi
