Bir türlü bitmek bilmeyen öksürük krizlerinin sona ermesini sağlıyor. Boğazda oluşan ağrıların, kaşıntıların ve iltihaplanmaların geçmesine destek oluyor. Grip-nezle gibi kış hastalıklarına karşı vücudu koruyor, halihazırda var olan bu kış hastalıklarının çok daha kısa sürede geçmesine yardımcı oluyor. Bol miktarda demir içeren bu karışım, bu sayede kansızlığa da iyi geliyor. Düzenli olarak kullanıldığında kansızlık düzeninin azaldığı, hatta bu sorunun zamanla yok olduğu da söyleniyor. Vücuda enerji veriyor, özellikle kendini sürekli halsiz ve yorgun hissedenlerin çok daha zinde hissetmelerine yardımcı oluyor. Tatlı yeme isteğini azaltıyor. Aynı zamanda vücudu serbest radikallerden, yani zararlı maddelerden koruyor. Hem tatlı yeme isteğini azalttığı hem de kan dolaşımını hızlandırdığı için kilo vermek isteyenlere de destek olan pekmez-limon karışımı, daha uzun süre tokluk sağlıyor. Zayıflamak isteyenlere destek oluyor.
Öksürüğe Son
Pekmez ve limon karışımı, öksürük krizlerine son vermede etkili olabilir. Boğaz ağrısı, kaşıntı ve iltihaplanma gibi rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda grip ve nezle gibi kış hastalıklarına karşı koruyucu bir rol üstlenir, var olan hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Kansızlığa İyi Geliyor
Bu karışım, içeriğinde bulunan yüksek demir sayesinde kansızlık sorununa karşı doğal bir çözüm sunar. Düzenli kullanımıyla kansızlık düzeylerini dengeleyebilir, zamanla bu sağlık sorununu ortadan kaldırabilirsiniz.
Enerji Verici
Pekmez-limon karışımı, vücuda enerji sağlayarak sürekli halsizlik ve yorgunluk hissi yaşayanlara canlılık kazandırabilir. Gün içinde daha zinde hissetmenize yardımcı olabilir.
Tatlı İsteğini Azaltıyor
Özellikle kilo kontrolü yapmak isteyenler için pekmez-limon karışımı iyi bir seçenek olabilir. Tatlı yeme isteğini azaltır ve kan dolaşımını hızlandırarak tokluk hissi sağlar.
Antioksidan Koruma
İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerden koruyarak genel sağlığın iyileşmesine katkıda bulunabilir.
Dikkat Etmeniz Gerekenler
Eğer özel bir diyet uygulamanızı gerektiren bir rahatsızlığınız varsa, düzenli olarak kullandığınız yüksek etkili ilaçlar varsa bu karışımı uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı, onun önerileri doğrultusunda hareket etmelisiniz.
Boğazınız ağrıyorsa ve bundan kurtulmak için pekmez-limon karışımını yapıyorsanız kullanacağınız içme suyunu oda sıcaklığında değil, biraz daha ılık halde kullanmanız iyi olacaktır. Ancak dikkat, içine pekmez ilave edeceğinizden su çok sıcak olmamalı. Bu karışımı uyguladıktan sonra 2 saat içinde çay-kahve gibi kafein içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durmaya özen göstermelisiniz. Eğer tatlı yeme isteğinizi bastırmaya ihtiyaç duyarsanız pekmez ve limon suyunu içme suyuna karıştırmadan, doğrudan tüketebilirsiniz. (2 yemek kaşığı pekmezin içine yarım limonun suyunu karıştırıp tüketmeniz yeterli)
- Özel bir diyet veya ilaç kullanımınız varsa, doktorunuza danışmadan önce kullanımdan kaçının.
- Karışımı uyguladıktan sonra 2 saat boyunca kafein içeren içeceklerden kaçının.
- Boğaz ağrısı durumunda kullanılacak su, oda sıcaklığından biraz daha ılık olmalıdır.
Sağlıklı yaşam için pratik çözümler arayanlar için pekmez-limon karışımı, doğanın gücünden ilham alarak birçok sağlık sorununa çözüm sunabilir. Ancak her zaman olduğu gibi, sağlık profesyonelleriyle görüşmek bu tür doğal çözümleri uygulamadan önce önemlidir.
