Bozanın Faydaları
Boza, fermente bir içecek olup probiyotik içeriğiyle sindirim sistemine fayda sağlar. İşte bozanın bazı önemli faydaları:
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği probiyotikler, bağışıklığı destekleyerek vücudu hastalıklara karşı korur.
Sindirim Sağlığını Destekler: Fermente yapısı sayesinde bağırsak florasını düzenleyerek sindirim problemlerine iyi gelir.
Enerji Verir: Karbonhidrat içeriğiyle enerji sağlar, özellikle kış aylarında vücut direncini artırır.
Vitamin ve Mineral Deposu: B vitamini başta olmak üzere çeşitli vitaminler ve mineraller içerir.
Kas ve Kemik Sağlığına Faydalıdır: İçeriğindeki mineraller, özellikle kas ve kemik gelişimi için faydalıdır.
Stres ve Yorgunluğa İyi Gelir: İçeriğindeki B vitaminleri sinir sistemine destek vererek stres ve yorgunluğu azaltır.
.
