Okul çağındaki çocukların zihinsel ve bedensel gelişimine katkıda bulunan önemli gıdalardan biri de pekmezdir. Özellikle dut pekmezi, şurup kıvamında olmasıyla tanınır ve güçlü bir enerji kaynağı olarak bilinir. Dut meyvesi ayrıca Çin tıbbında da yaygın olarak tercih edilen şifalı bir meyvedir.
Pekmez, günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi mineral ihtiyacının karşılanmasında büyük rol oynar. İşte pekmezin sağlık üzerindeki olumlu etkileri...
Zihinsel ve Bedensel Faydaları
Çocukların zeka gelişimine olumlu etkiler sunar.
Anemi sorunu olan hastalar için değerli faydalar sağlar.
Mide rahatsızlıkları başta olmak üzere, özellikle ülser tedavisinde etkilidir.
Astım ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
Vücudun soğuk hava ve koşullara karşı direncini artırır.
Spor yapan kişiler için vazgeçilmez bir enerji kaynağıdır.
Bebeklerin büyüme ve gelişme süreçlerine destek olur.
Ağız ve boğaz sağlığı için gargara olarak kullanımı faydalıdır.
Çocuklarda sık rastlanan aft gibi ağız içi yaralarına karşı yaygın olarak tercih edilir.
Uzman Uyarısı
"Bazı uzmanlar çocuklar için pekmezi önermiyor. Bu yüzden herhangi bir rahatsızlığı olanlar için mutlaka hekim tavsiyesi alınmalıdır."
