Uzmanın açıklamaları, cevizli suyun sırrı adeta belli oldu dedirtebiliyor. 4 adet cevizin kırıldıktan sonra iç yaprakları ve kabukları ile bir kâse suda bekletilmesini tavsiye ediliyor. Bir gün suda bekletilen cevizler, yağ salınımını gerçekleştirerek içeriğindeki omega-3 yağ asitleri ve E vitaminini suda depolayabiliyor.
Bunun sonucunda ise sabahları aç karnına bir bardak tüketildiğinde, ihtiyaç duyulan vitaminlerin tek seferde karşılanmasında yardımcı olabiliyor. Bu nedenle alanında uzmandan açıklamalar geldi.
Cevizli suyu, sabah tüketen adeta bayram ediyor bile denilebiliyor. Cevizli su insan sağlığına faydalı olduğu düşüncesi ile birçok insan tarafından tüketiliyor. Ancak pek çok insan neye faydalı olduğunu bilmiyor.
Faydaları:
Uzmanların da bahsettiği cevizli su, sağlık açısından birçok farklı fayda sağlayabiliyor. Nitekim söz konusu faydalardan bazıları şu şekilde;
· Cevizli su, sindirim sistemini düzenlemede yardımcı olabilir.
· Kabızlık sorununa karşı yararlı olabilir.
· Suda bekletilen cevizleri tüketmek ve suyunu içmek, kalp sağlığının korunmasında faydalı olabilir.
Tüketmeden önce yine de doktorunuza danışın...
