Karaciğer yetmezliğinin farklı nedenleri olmakla birlikte, bilinçsiz diyetlerle yapılan kilo verme girişimleri de önemli bir risk oluşturuyor. Uzmanlar, Eğer yağ yerine kas kaybedersek, bu durum tehlikeli olabilir vurgusunu yapıyor. Kas dokusunu yeniden oluşturmak için karaciğer normalden 2-3 kat daha hızlı çalışır ve bu süreç, karaciğerin kendini tahrip etmesiyle sonuçlanacağını belirterek. Sonuç olarak karaciğer yetmezliği meydana gelidiğini söylüyor. Bu durumda, karaciğer yeterli vitamin ve mineralleri vücuda gönderemez ve bağışıklık sistemi çöker. Bu yüzden diyet yaparken dikkat edilmeli.
Zayıflama Çaylarına Dikkat
Karaciğeri tahrip eden unsurlar arasında; yanlış ve aşırı ilaç kullanımı, zayıflama amaçlı kullanılan çaylar ve ilaçlar, kulaktan dolma bilgilerle yapılan diyetler, bilinçsiz ve uzman onayı olmadan alınan sporcu gıdaları, alkol tüketimi, Hepatit A, B ve C virüsleri ile ilişkili hepatitler, zehirli mantarlar bulunuyor.
Karaciğeri Temizleyen Besinler
Karaciğeri destekleyen bazı gıdalar ise şunlardır: Kırmızı pancar, alıç, karadut, greyfurt, limon kabuğu ve limon, sarımsak, enginar, avokado, ananas, zerdeçal ve murt meyvesi.
Karaciğer sağlığını korumak için bilinçsiz diyetlerden kaçınılmalı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Sağlık uzmanlarına danışarak doğru yöntemlerle kilo vermek önemlidir.
