Amerikan Sağlık Dergisi'nde yayımlanan bir habere göre, bu belirsizliği gidermek amacıyla ABD'nin Jackson Laboratuvarı'ndan araştırmacılar 960 fare üzerinde kapsamlı bir deney gerçekleştirdi. Fareler, insan genetik çeşitliliğini daha doğru bir şekilde temsil edebilmesi için seçildi ve beş farklı gruba ayrıldı. Her grup farklı beslenme düzenlerine tabi tutuldu ve sağlık durumları yaşamları boyunca yakından izlendi.
Fareler Üzerinde Yapılan Deneyin Detayları
İlk grup fareler, istedikleri zaman ve miktarda yemek yerken, diğer gruplara çeşitli kısıtlamalar getirildi. İki gruptaki farelere, günlük normal kalori alımlarının yalnızca yüzde 60’ı veya yüzde 80’i verildi. Diğer iki grup ise aralıklı oruç uygulamasına tabi tutuldu. Bir grup haftada bir gün, diğer grup ise iki gün arka arkaya oruç tutarak diğer günlerde serbestçe beslendi.
Sonuçlar ve Öne Çıkan Bulgular
Nature dergisinde yayımlanan çalışmanın sonuçlarına göre, ilk gruptaki farelerin ortalama yaşam süresi 25 ay olarak belirlendi. Aralıklı oruç uygulanan fareler 28 ay, yüzde 80 kalori kısıtlamasına tabi tutulan fareler ise 30 ay yaşadı. En uzun ömrü yaşayan fareler ise yüzde 60 kalori kısıtlaması uygulanan gruptandı ve bu farelerin ortalama yaşam süresi 34 ay oldu.
Araştırmacılar, düşük kalorili diyetlerin farelerin ömrünü, vücutta yağ oranı ve glikoz seviyesinden bağımsız olarak uzattığını vurguladı. Bu bulgu, genellikle sağlık ve yaşlanma ile ilişkilendirilen geleneksel görüşleri sorguluyor.
Çalışmanın en dikkat çeken bulgularından biri, kilo kaybı ile ilgiliydi. En uzun yaşayan fareler genellikle en az kilo kaybedenlerdi. Diğer taraftan, en çok kilo kaybeden farelerin ömrü kısa, enerjileri düşük, bağışıklık ve üreme sistemleri zayıf olduğu gözlendi.
Genetik Faktörlerin Rolü ve Sonuçların İnsanlara Uygulanabilirliği
Çalışmayı yöneten Prof. Gary Churchill, "Çalışmamız dayanıklılığın ne kadar önemli olduğunu gösteriyor" dedi ve ekledi: "En dayanıklı fareler, stres ve kalori kısıtlamasına rağmen kilolarını korudular ve en uzun yaşayanlar onlardı."
Bununla birlikte, bu bulgular insanlarda ne kadar uygulanabilir, kesin olarak söylemek zor. Kalori kısıtlaması ömrü uzatsa da, bu grup farelerin yaşam süresi birkaç aydan 4,5 yıla kadar değişkenlik gösterdi. Araştırmacılar, bu farkların genetik faktörlerden kaynaklandığını ve bunun da beslenme alışkanlıklarından daha önemli bir rol oynadığını belirtiyor.
Prof. Churchill, "Uzun yaşamak istiyorsanız, beslenme düzeniniz gibi hayatınız boyunca kontrol edebileceğiniz faktörler var, ama asıl ihtiyacınız olan şey çok yaşlı bir büyükanneniz" diyerek konuyu tamamladı.
