Ağır Diyetleri Bırakın! İki Haftada 10 Kilo Verdiren “İsveç Diyeti” İle Tanışın!
İskandinav kültürünün obezite ile mücadele şekli sağlıklı beslenme listelerine girdi. Sosyal medyada bir anda popüler hale gelen İsveç diyeti nasıl yapılır? 5 günlük uygulama listesi…
3.GÜN: Kahvaltıda sade kahve ve bir dilim tereyağlı tam tahıllı ekmek Öğle yemeğinde 2 adet haşlanmış yumurta taze fasulye ve domates salatası akşam yemeğinde 1 adet jambon ve yeşil salata tüketilir
