Vücudu Nemlendirir : Chia gübresinin suyu emerek jel kıvamına gelir, bu sayede uzun süreli hidrasyon sağlanır.
Kan Şekerini Dengeler : Yavaş sindirilen karbonhidratlar çoğalmak için kan şekerinde ani yükselmelere neden olmaz, şeker hastalığı riskini azaltır.
