Beldeki Yağları Cayır Cayır Yakıyor! 3 Günde 5 Kilo Verdiren Mucize İçecek
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin başında gelen chia tohumu , özellikle kilo vermek isteyenlerin favorisi haline geldi. Sabah uyanır uyanmaz içeceğiniz bir bardak chia tohumlu su , zayıflama sürecinizi destekleyebilir ve vücudunuz için birçok fayda sağlayabilir. Peki, chia tohumulu su ne işe yarar, nasıl hazırlanır ve gerçekten kilo uygulaması yardımcı olur mu? İşte detaylar...
Kaynak: Haber Merkezi
Chia zayıflatır mı ?
Chia tohumunun tek başına kilo vermenizi sağlamaz. Ancak düzenli beslenme ve düzenli egzersizle birleştiğinde , iştah kontrolünü sağlayarak kilo verme sürecini hızlandırabilir. Özellikle az kalorili, sağlıklı beslenme programlarıyla desteklendiğinde etkili olabilir.
