Kahve tutkunları için sevindirici haberler var! Metabolizmayı hızlandıran ve iştahı kontrol altına alan kahve diyetleri hakkında bilgileri sizler için derledik. Yapılan araştırmalar, kahvede bulunan kafeinin metabolizma hızını ve yağ yakma kapasitesini artırdığını gösteriyor. Özellikle bir çalışmada, kafein alımının kalori ve yağ yakımını %13 oranında artırdığı belirlenmiş.