Ocak Ayında Bu 3 Meyveden Uzak Durun!
Kış mevsimiyle birlikte sofralarımıza taze ve sağlıklı kış meyveleri gelirken, bazı meyveleri tüketme konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Ocak ayında kesinlikle uzak durulması gereken üç meyve, hem sağlık hem de kilo kontrolü açısından önem taşıyor. İşte bu meyveler ve tüketilmeme nedenleri:
Kaynak: Haber Merkezi
3- Muz
Muz her ne kadar yıl boyunca tüketilebilen bir meyve olsa da, Ocak ayında ithal muzlara dikkat edilmesi gerekiyor. Uzak mesafelerden taşınan muzlar, erken hasat edildiği için yeterince olgunlaşmamış olabilir. Ayrıca, yüksek kalori içeriği ve karbonhidrat oranı nedeniyle kilo vermek isteyenler için muzdan kaçınılması önerilir.
