Oruçluyken bunları deneyin! Ramazanda susatmayan sahur taktiği!
11 ayın sultanı Ramazan ayı geldi. Oruçluyken daha az susamak isteyenler için uzman isimlerden gün içinde yapılması gereken bazı taktikler paylaşıldı. İşte detaylar…
İftar vaktinden sonra sahura kadar lifli gıdalar yemeye dikkat edilir. Midede daha uzun süre tokluk hissi veren bu gıdalar susuzluğu da geciktirici özelliğe sahiptir.
