Oruçluyken bunları deneyin! Ramazanda susatmayan sahur taktiği!
11 ayın sultanı Ramazan ayı geldi. Oruçluyken daha az susamak isteyenler için uzman isimlerden gün içinde yapılması gereken bazı taktikler paylaşıldı. İşte detaylar…
Oruç tutarken kaç bardak su içilmesi önerilir? İftarla sahur arasındaki süreçte bir kişinin ortalama 10 bardak su tüketmesi önerilir. Suyu tek başına tüketmekte zorluk çekenler nane ya da limon katarak deneyebilir.
