Uzmanlar, dengeli ve sağlıklı beslenmenin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurguluyor; peki, sağlıklı beslenmenin günlük yaşamımıza katkıları nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü ve birçok sağlık uzmanı, sağlıklı beslenmenin kronik hastalıkların önlenmesi, yaşam süresinin uzatılması ve yaşam kalitesinin artırılması gibi birçok fayda sağladığını belirtiyor.
