Göz sağlığını korumak isteyen birçok kişi, uzmanlar tarafından tavsiye edilen besinleri düzenli olarak tüketiyor. Bunun yanında, İbn-i Sina'nın asırlar önce sunduğu doğal tedavi yöntemleri günümüzde de değerini koruyor. İbn-i Sina'nın göz sağlığına yönelik önerdiği kürler, günümüz koşullarında da etkili olabilir. İşte İbn-i Sina’nın göz sağlığı için önerdiği geleneksel kür...
İbn-i Sina, bin yıl öncesinden göz sağlığını destekleyen bir doğal kür tavsiye etmiştir. Bu kür, havuç kullanılarak hazırlanır ve havuçta bulunan yüksek A vitamini sayesinde gözün ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin karşılanmasına yardımcı olabilir.
İbn-i Sina’nın önerdiği havuçlu kür, göz sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Havuçların yüksek A vitamini içeriği, gözlerin sağlıklı kalmasına ve görüş alanının düzenlenmesine katkıda bulunabilir. Ayrıca, bu kürün hazırlanması oldukça pratiktir ve göz sağlığını desteklemekte etkili bir seçenek olarak öne çıkmaktadır.
Hazırlanışı:
· 2 adet havuç kuyruk kısmından kesilir ve uzunlamasına dilimlenir.
· Ardından fırın tepsisine koyulur ve ortalama 5 dakika fırında bekletilerek çıkartılır.
· Sonra bir kaba koyulur ve üzerine bir yemek kaşığı zeytinyağı eklenir.
· Devamında iyice ezilir.
· Hazırlanan kürün her gün düzenli şekilde tüketilmesi öneriliyor.
Faydaları:
İbn-i Sina'nın da asırlar öncesinden önerdiği havuç, göz sağlığına faydalı olarak ön plana çıkıyor. İşte havucun söz konusu faydalarından bazları şu şekilde;
· İçeriğindeki A vitamini, gözdeki sıvı oranını dengeleyebilir ve sarı noktanın görüş açısını güçlendirebilir.
· Katarak riskinin azaltabilir. Ayrıca retinadaki hasarı onarabilir.
· Antiseptik özelliği sayesinde vücuttaki tüm atıkların temizlenmesinde yardımcı olabilir.
· Gözdeki damarları güçlendirmede faydalı olabilir.
Not: İbn-i Sina'nın da önerdiği havuçlu kür, göz sağlığına faydalı olabiliyor. Ancak söz konusu kürü, alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak tercih etmeleri gerekir.
