Depresyon denilince akla çoğunlukla üzüntü, melankoli ve isteksizlik gibi belirtiler gelse de, uzmanlar bunun her zaman böyle olmadığını vurguluyor. Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız, “maskeli depresyon” adı verilen ve dışarıdan mutlu ve enerjik görünse de kişinin iç dünyasında ciddi bir ruhsal çöküntü yaşadığı bu duruma dikkat çekti.
Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen depresyon, çoğu zaman içe kapanıklık ve umutsuzlukla anılsa da, bazı vakalarda tam tersi belirtilerle de kendini gösterebiliyor. Psikolog Yıldız, maskeli depresyonun, bireyin gerçek duygularını saklayarak çevresine sürekli mutluymuş gibi davranmasıyla ortaya çıktığını ifade etti.
Maskeli Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız, maskeli depresyonun bazı dikkat çeken belirtilerini şöyle sıraladı:
Aşırı Mutluluk ve Coşku: Kişi, gerçek duygularını bastırmak için sürekli pozitif görünmeye çalışabilir.
Yoğun Sosyallik: Sosyal etkinliklere aşırı katılım, içsel boşluğu doldurma çabası olabilir.
Mükemmeliyetçilik: Başarılı ve kusursuz görünme çabasıyla depresyon maskelenebilir.
Fiziksel Şikayetler ve Yorgunluk: Enerjik görünme çabası altında derin bir yorgunluk ve açıklanamayan bedensel rahatsızlıklar yaşanabilir.
Uyku Problemleri: Uykuya dalamama ya da aşırı uyuma sık görülür.
Konsantrasyon Güçlüğü: Günlük işlere odaklanmakta zorlanma yaşanabilir.
Maskeli depresyonun en zorlayıcı yönlerinden biri, kişinin hem kendi duygularını hem de başkalarının gözlemlerini yanıltabilmesidir. Bu durum da tedavi sürecini geciktirebilir.
Depresyon, Yalnızca Üzüntüyle Sınırlı Değil
Psikolog Yıldız, farkındalığın bu noktada çok önemli olduğunu belirterek, şunları söyledi:
“Depresyon, sadece üzüntü ya da melankoli ile sınırlı değildir. Aşırı mutluluk ve coşku da bir belirti olabilir. Kişi, bu belirtileri yaşadığını fark ettiğinde mutlaka bir uzmana başvurmalı ve profesyonel destek almalıdır.”
Psikolojik rahatsızlıkların görünmeyen bir tarafı olduğuna dikkat çeken Yıldız, bireylerin kendi iç seslerini dinlemeleri ve gerçek duygularını kabul etmeleri gerektiğini vurguladı. Uzmana göre psikoterapi ve gerekli durumlarda ilaç tedavisi, maskeli depresyonun üstesinden gelmede etkili yöntemler arasında yer alıyor.
Kaynak: Medya Gazete
