Güneş yanıkları ciltte kabarcıklar oluşturabilir. Bu durumu önlemek için güneş kremi kullanmak ve uygun giysiler tercih etmek gerekir. Ancak sıcak havalarda güneş yanıklarından tamamen kaçınmak her zaman mümkün olmayabilir. Güneş yanıkları, ciltte şişlik, kızarıklık ve iltihaplanma gibi sorunlara yol açabilir. Evde uygulayabileceğiniz basit yöntemlerle bu yanıkların etkisini azaltabilirsiniz.
Eğer güneş yanığına bağlı ağrılarınız varsa, mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Uzmanların önerisi doğrultusunda ağrı kesici kullanabilirsiniz, ancak aspirinden kaçınılmalıdır, çünkü güneş yanığıyla birleştiğinde cildinize zarar verebilir. Güneş yanığı sonrası, cildinizi güneş ışığından korumak oldukça önemlidir. Gölgeye geçmek veya şapka ve koruyucu giysiler kullanmak cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyacaktır.
Güneş Yanıklarına İyi Gelen 5 Yöntem
-
Soğuk duş almak veya soğuk kompresler: Duş alarak vücudunuzdaki ısıyı düşürmek cildinizi rahatlatacaktır. Soğuk suya batırılmış bir bez veya buz torbası gibi soğuk kompresler, yanmış cildi serinletip rahatlamasına yardımcı olur. Ayrıca, banyo suyuna yulaf ezmesi veya karbonat eklemek de cildi yumuşatır ve rahatlatır.
-
Buz küpleri uygulamak: Güneşten etkilenen bölgelere buz küpleri uygulamak, cildinize iyi gelir ve yanığın etkisini hafifletir.
-
Aloe vera jeli kullanmak: Aloe vera jeli, her cilt tipi için uygun olmayabilir ve alerji yapabilir. Ancak, aloe vera bitkisinin yapraklarından elde edilen jel, güneş yanığına karşı doğal bir rahatlatıcıdır. Yanık bölgeye hafifçe masaj yaparak uygulanabilir. Alerji riskini azaltmak için önce cildinizin küçük bir bölümünde deneme yapmanız önerilir.
-
Nemlendirici losyonlar veya kremler: Güneş yanığı sonrası cilt genellikle kurur. Bu durumda, nemlendirici bir losyon veya krem kullanmak, cildin nemini geri kazanmasına ve daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
-
Bol su tüketimi: Güneş yanığı olan kişilerin bol miktarda su içmesi önemlidir. Bu, cildin nemini korumasını ve iyileşme sürecini hızlandırır.
