İnsanların normal şartlarda belli bir vücut sıcaklığı vardır. Yüksek ateş her yaştan insanda ortaya çıkabilen bir sağlık sorunudur. Ancak özellikle küçük çocuklar için daha tehlikelidir. Bu nedenle küçük çocuğu olan ebeveynlerin en büyük korkularından biri yüksek ateştir. Evde yüksek ateşi azaltmanın birkaç yolu vardır.
Ateş nasıl düşürülür?
Yüksek ateşle karşı karşıya kalan ebeveynler paniğe kapılabilir ve ateşi düşürmek için bazı önlemler alabilir. Bu yöntemler bazen ateşi düşürmek yerine alevlendirebilir. Vücut sıcaklığının 38 derece ve üzerinde olması yüksek ateş olarak tanımlanıyor. Yüksek ateş mevcut olduğunda ateşli konvülsiyonlar meydana gelebilir. Bu durum en çok 6 ay ile 5 yaş arasındaki çocuklarda görülür. Ateşli bir konvülsiyonun meydana geldiği sıcaklık genellikle 39-40 dereceye ulaşır.
Bu durumda çocukta morarma ve bilinç kaybı yaşanabilir. Bu durumda çocuğun paniklemeyeceği bir yere düşmesini engelleyin ve başı size dönük, hava yolu açık olacak şekilde sırt üstü yatırın. Ateşi olan kişilerde sıtma hastalığı vardır ve örtünmeleri gerekebilir. Ateşi olan birinin üzerini örtmemeli ve onun sıcak bir banyo yapmasını sağlamamalısınız. Sıcak bir banyo yapın, vücut ısısı aniden düşer.
Evde ateşi düşürmenin yöntemleri nelerdir?
● Bebekler genellikle hastalanmamak için kat kat giyinirler ve bulundukları odanın sıcak tutulmasına özen gösterirler. Ateşi yüksekse bebeğinizin fazla kıyafetlerini çıkarmanız gerekir. Bebeğin tutulduğu odada sıcaklık 20 dereceye kadar düşer.
● Anne sütü bu aşamada çok önemlidir. Bebeğiniz emziriyorsa ateşi varken emzirmeye devam etmelisiniz. Eğer çocuk emmiyorsa bol su içmeye dikkat edin. Yüksek ateş sırasında sıvı kaybı olduğu için yeterli sıvı takviyesi yapılmalıdır.
● Evde ateş düşürücü veya fitil varsa kullanım yöntemine göre bebeğinize gerekli dozu verebilirsiniz.
● Bebeğinizin rahat bir banyo yapması için ılık su hazırlayın. Bu sayede bebeğin vücut ısısı aniden düşmeye başlar.
● Çocuğun alnına ıslak bez, sirkeli su gibi maddeler sürmeyiniz, doktor tavsiyesi dışında çocuklara antibiyotik verilmemelidir.
Yetişkinlerde yüksek ateşten nasıl kurtuluruz?
Bebek ve çocukların ateşi düşürürken daha dikkatli olmaları gerekir. Ancak yetişkinlerin yüksek ateşinin azalması daha kolaydır. Ateşi düşürmenin en etkili ve hızlı yollarından birinin ılık bir duş almak olduğunu unutmayın. Sıcakken üşütürseniz ve sıtmaya yakalanırsanız üzerinizi örtmeyin, oda sıcaklığını düşürün ve sıcak bir banyo yapın. Yetişkinler ateşi düşürmek için şu yöntemleri kullanabilirler;
● ılık bir duş alın,
● bol su içirin,
● ateş düşürücü ilaçlar almak,
● Nefes alabilmeniz için burnunuzu açık tutun.
● Kompleksi soğuk bir bezle koltuk altlarına uygulayın.
