Baharatlar, kilo verme sürecinde yardımcı olabilecek fonksiyonel özellikler taşır. İşte kilo vermeye yardımcı olacak baharatlar ve faydaları...

Aç karnına çiğ sebzeler, asidik meyveler ve baharatlı yiyecekler mide yanmasına yol açabilir. İşte uzak durmanız gereken o besinler...