Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Güler Aras, hazımsızlık sorununa karşı nane çayını önerdi ve tarifini paylaştı. Nane çayının faydalarını şöyle aktardı: “İçerisinde bulunan mineraller, mide asitlerinin dengelenmesini sağlıyor ve mide problemlerine karşı önlem alıyor. Yemek sonrasında oluşabilen mide spazmı gibi durumlarda etki sağlıyor. Sindirimi oldukça rahatlatıyor. Hazımsızlık, şişkinlik ve mide bulantılarına iyi geliyor.”

Nane Çayı Tarifi:

2 su bardağı sıcak suyu kaynatın.

3 dakika bekletilen suyun içine 5 nane yaprağı ekleyin.

Yaprakları yaklaşık 15 dakika demlikte bekletin ve süzerek servis edin.

Ağız Yarası: Neden Oluşur ve Rahatlatıcı Çözümler Nelerdir

Afiyet olsun..