Malzemeler:

  • 1 su bardağı beyaz leblebi
  • 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

  1. Beyaz leblebiyi iyice yıkayın ve bir gece suda bekletin.
  2. Ertesi gün leblebiyi süzün ve bir tencerede haşlayın.
  3. Leblebiler yumuşadığında suyunu süzün ve bir kaseye alın.
  4. Üzerine bal ekleyip karıştırın.

Kullanma şekli:

Bu karışımı günde 2-3 defa, aç karnına tüketin.

İbn-i Sina'nın Karın Ağrısı İçin Diğer Önerileri

İbn-i Sina, karın ağrısı için aşağıdaki önerilerde de bulunmaktadır:

  • Bol sıvı tüketin.
  • Sindirim sisteminizi rahatlatacak yiyecekler yiyin.
  • Stresi azaltın.
  • Düzenli egzersiz yapın.

Bele Vuran Karın Ağrısı İçin Öneriler

Bele vuran karın ağrısı için aşağıdaki önerilerde bulunulabilir:

  • Ilık bir duş alın.
  • Ağrı kesici bir ilaç alın.
  • Karın bölgesine sıcak kompres uygulayın.

Doktora Ne Zaman Gitmelisiniz?

Karın ağrınız şiddetliyse, uzun süredir devam ediyorsa veya aşağıdaki belirtilerle birlikteyse bir doktora görünmeniz önemlidir:

  • Ateş
  • Kusma
  • İshal
  • Kanlı dışkı
  • Bel ağrısı
  • İdrar yapmada zorluk
  • Ciddi mide bulantısı
  • Baş dönmesi
  • Bilinç bulanıklığı

Karın ağrısı, birçok farklı nedenden kaynaklanabilecek yaygın bir durumdur. Ağrının nedenini belirlemek için doktorunuzla konuşmanız önemlidir.