İlaç yerine kış meyvelerine yönelmekte fayda var; çünkü bu meyveler iltihapları temizlerken aynı zamanda hafızayı da taşırlar. İster suyu için, ister reçel olarak tüketin; Bu lezzetli meyve birçok ilaç kadar etkili. İşte hafızayı güçlendiren meyve ve faydası...
Nar, iltihaplanmayı önleyici meyveler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Araştırmalara göre hafızayı güçlendiren en etkili meyvelerden biri olarak öne çıkıyor. Ayrıca bitkilerin çoğalmasını önleyici bir yapıya sahiptir. Nar suyu ise şurup gibi şifalı; uygulanan nem çözeltisinin ciltte olumlu etkiler yarattığı gözlemlenmiş. Nar, adeta bir doğal güneş koruma görevi üstleniyor.
Antik dönemlerden bu yana şifa kaynağı olarak bilinen nar, özellikle bu mevsimlerde bol miktarda tüketilerek sağlık açısından birçok fayda sağlıyor. Reçelini ya da suyunu tercih edebilirsiniz, iltihapların önleyici etkisi oldukça güçlüdür.
Narın Faydaları:
İltihabı durdurur
Nar suyu hafızayı güçlendirir
Beyin sağlığını iyileştirir
Stresi azaltır
Kalbe iyi gelir
Sindirimi çalıştırır, lif açısından zengindir
Kansere karşı etkilidir
Antioksidandır
Kötü kolesterole iyi gelir
Diyabete de faydalıdır
