Yazın gelmesiyle birlikte kilo verme telaşı da başladı. Sıkı bir diyete girmeden, yoğurt ve sumak karışımını tüketerek hızlıca kilo verebilirsiniz. Sosyal medyada birçok kişinin kaydettiği ve 2 beden incelme garantili bu tarif, tatil öncesi formunuzu korumanıza yardımcı olacak. İşte, sizi kısa sürede forma sokacak sumak ve yoğurt karışımı...
Kilo Vermede Etkili
Kilo verme sürecinde karşılaşılan en büyük sorunlardan biri olan kabızlığı da gideren yoğurt, probiyotik özellikleri sayesinde sağlıklı yiyecekler arasında yer alıyor. Sumak ile birlikte tüketildiğinde ise zayıflamayı hızlandırıyor. Diyetisyenlerin de önerdiği bu karışım, tatil hazırlığında olanlar için ideal bir çözüm sunuyor. Bu mucizevi karışımın detayları..
Malzemeler:
2 yemek kaşığı yoğurt
1 sade maden suyu
1 tatlı kaşığı sumak
Yarım limonun suyu
Yapılışı:
Bir bardağın içine karışımı ekleyin. Güzelce karıştırdıktan sonra yiyebilirsiniz.
Sumaklı Yoğurt Kürünün Tüketimi
Beslenme uzmanları, sumaklı yoğurt kürünü iki farklı şekilde tüketmeyi öneriyor. Akşam yemeğinden yarım saat önce tüketilebileceği gibi, akşam yemeği yerine de tüketilebilir.
Sumaklı Yoğurt Kürü Kilo Verdirir mi?
Diyetisyenler tarafından 2 bedene kadar zayıflattığı için önerilen sumaklı yoğurt kürünü, 2 hafta boyunca her akşam tükettiğinizde hızlıca kilo verebilirsiniz. Bu karışım, aynı zamanda kabızlık ve şişkinliği gidererek kilo verme sürecinizi hızlandıracaktır.
Sumak ve yoğurt karışımı, sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenler için mükemmel bir çözüm sunuyor. Bu yaz, formda kalmak için bu doğal kürü deneyebilirsiniz.
