Magnezyum, demir ve potasyum bakımından zengin olan kekik, mutfaklarda yemeklere tat katmak amacıyla sıkça kullanılan baharatlardan biridir. Keskin ve hoş aroması ile tanınan kekik suyu, kilo vermenize yardımcı olabilir. Yağ yakıcı özelliğe sahip kekik suyu ile nasıl zayıflanır ve kekik suyu ne gibi faydalar sağlar?
Kiloları azaltmak için uygulanan diyet ve egzersizlerin yanı sıra, bitkisel çözümler de zayıflama sürecinde önemli rol oynar. Zencefil, tarçın, biberiye, karanfil, hardal tohumu ve kekik gibi yağ yakıcı bitkileri beslenme planınıza ekleyerek kilo vermeyi daha kolay hale getirebilirsiniz. Vücudun bazı bölgelerinde biriken yağlar, sarkıklıklara neden olarak rahatsızlık verebilir. Bu yağların yakımını hızlandırmak için biberiye ve tarçın gibi yağ yakıcıların yanı sıra, yemeklere aroma katan kekik de etkili olabilir. Kekik suyu formülü ile kilo vermek istiyorsanız, etkili bir kür tarifini haberin detaylarında bulabilirsiniz.
Kekik Suyunun Kilo Verdirici Etkisi Kekik Suyu Zayıflatır Mı?
Kilo verme sürecine destek sağlayan şifalı bitkiler arasında kekik suyu, vücuttaki kan dolaşımını hareketlendirerek metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Bölgesel zayıflama yöntemlerinde kullanılan kekik, yağları enerjiye dönüştürüp yakılmasına katkı sağlar.
Kekik suyunun zayıflama sürecine destek olduğu ve kilo verme sürecini kolaylaştırdığı bilinmektedir. Sağlıklı bir diyetle kullanıldığında, kekik ile yapılan zayıflama yöntemleri sindirimi rahatlatır ve vücudun yağ yakma yeteneğini artırır. Sorunsuz çalışan sindirim sistemi, vücudun yağları daha etkili bir şekilde yakmasını ve fazla kiloları eritmesini sağlar.
Kekik Suyunun Yapılışı:
- Geniş bir tencerenin içine 1-2 bardak su, küçük bir tencereye de 2-3 tutam taze kekik koyun.
- Küçük tencereyi geniş tencerenin içine koyun ve içine 1 su bardağı su koyup tencere kapağını tersten koyarak, suyu ateşte 1 saat kaynatın.
- Kaynadıktan sonra kekik suyunuz hazır olacak.
NOT: Hazırlanan kekik suyunun tadı acı olacağı için bu tattan hoşlanmayacak kişiler kekiğin içine limon ve 2 adet domates ekleyebilir. İlk önce domatesleri ekleyip sonra limon sıktıktan sonra 5 dakikada suyun karışmasını bekleyin. Bekleme işlemi bittikten sonra tüketebilirsiniz.
Ne zaman ve Nasıl Tüketilmeli?
Zayıflatıcı kürler arasında en etkili karışımlardan biri olan kekik suyu öğün aralarında aç karna tüketilmelidir. Yemekten hemen önce içilmemesi gereken bu karışımı içtikten yarım saat ya da 1 saat sonraya kadar bir şey tüketilmemelidir. Gün içerisinde yalnızca 1 fincan kadar tüketilmesi önerilen karışım fazla miktarda tüketilirse reflü, mide bulantısı gibi rahatsızlıklara yol açabilir.
Aç Karna Mı Yoksa Tok Karna Mı İçilmeli?
Kekik suyu ile kilo verme yöntemini deneyen kimselerin metabolizmasına bağlı olarak görebileceği etki süresinde ortalama 3 kilo zayıflama ile başlanılabilir. Aydan aya fark eden kilo verme hızında 1 ayda toplam 7 kilo verilebildiği gözlemlenmiştir. Güne başlamadan önce karnınız aç iken tüketebileceğiniz kekik suyunu kahvaltıdan 30 dakika önce tüketin. Sabahleyin karnınız açken içemiyorsanız gece uyumadan yarım saat önce içebilirsiniz.
Kekik Suyunun Faydaları:
- Güçlü bir antioksidan maddelerine sahip olan kekik, zayıflamak maksadıyla kür olarak tüketildiğinde metabolizma hızını ciddi şekilde etkileyerek diyete yardımcı oluyor.
- Hem sağlık hem de kilo verdirici özelliği olan kekik suyu vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı kalkan vazifesi görür.
- Sindirim problemi çeken kimselerde görülen mide yanması, reflü, ve bulantılarına da son derece iyi gelen kekik suyu düzenli uygulandığı vakit yemekten sonra oluşabilecek hazımsızlığın önüne geçer ve kabızlığı engeller.
- Vücut sağlığı ve diyete olumlu etki sunduğu gibi cilt sağlığında da sivilcelere çok iyi gelen kekik suyu antiseptik ve antioksidan yapısı ile sivilce tedavini hızlandırır.
- Banyo yaptığınızda çıkmadan önce son durulama suyuna dökeceğiniz kekik suyu, saç derisindeki pullanma ve kuruluk sorunlarına çözüm niteliğindedir. Böylelikle saçlar daha canlı ve parlak görünüm kazanmış olacaktır.
