Bunlardan biri de çeşitli bitkilerin karışımından oluşan kış çayları. Aktarlarda ve marketlerde kış çaylarına olan talep, havaların soğumasıyla artış gösteriyor. Bu çaylar, genellikle nane, zencefil, ıhlamur, kuşburnu gibi bitkilerin karışımıyla hazırlanıyor ve antioksidan özellikleri sayesinde hastalıkların önlenmesine yardımcı olduğu düşünülüyor.
Ancak, Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül'e göre, bu çayların faydasından ziyade zarar verebilme ihtimali de var. Akgül, bitkilerin yetiştirilmesi, toplanması, saklanması ve depolanması sırasında gerekli sağlık şartlarının önemine dikkat çekiyor. Özellikle kalitesiz veya hijyen standartlarına uymayan kış çaylarının tüketilmesi, ishal, bulantı gibi rahatsızlıklara yol açabilir.
Akgül, herkesin bitki çayı tüketmemesi gerektiğini belirtiyor. Özellikle bazı kronik hastalıkları olan bireyler, hamileler ve yaşlılar, her türlü bitki çayını tüketmeden önce sağlık profesyonellerine danışmalı. Bitkilerin doğal oluşu, her zaman yararlı oldukları anlamına gelmez; bazıları sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, tüketicilerin aldıkları kış çaylarının kalitesinden emin olmaları ve özellikle paketin üzerindeki bitki türleri ve son kullanma tarihine dikkat etmeleri öneriliyor.
