Defne yaprağı, dünya mutfaklarında yaygın olarak kullanılan aromatik bir baharat olmanın yanı sıra, birçok sağlık faydası sunan geleneksel bir şifalı bitkidir. Defne yaprağı, çorba, yahni ve soslar gibi çeşitli yemeklerde lezzet verici olarak kullanılırken, aynı zamanda sağlık üzerine olumlu etkileri ile de bilinir. İşte defne yaprağının sağlık üzerindeki faydaları...

Maydanoz, dünya genelinde mutfaklarda yaygın olarak kullanılan ve sadece lezzet verici bir bitki olmanın ötesinde sağlık açısından birçok faydası bulunan bir ot tur. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan maydanoz, tüketildiğinde vücuda çeşitli yararlar sağlar. İşte maydanozun bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları...

Keten tohumu, sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi nedeniyle popülerliğini artıran küçük, kahverengi veya altın renkli tohumlardır. Omega-3 yağ asitleri, lif, ve lignanlar gibi değerli besin öğeleri içeren keten tohumu, hem beslenme hem de çeşitli pratik kullanımlar için idealdir. İşte keten tohumunun nedir ve nerelerde kullanıldığı hakkında bilgiler...

Zamanla cildimiz elastikiyetini kaybedebilir ve kırışıklıklar görülmeye başlar. Ancak, doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz ev yapımı maskeler, cildinizi besleyerek kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. İşte cildinizi gençleştirmeye ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olacak birkaç doğal maske tarifi...

Karbohidratlar, vücudun ana enerji kaynağı olarak görev yapar ve sağlıklı bir beslenme düzeni için elzemdir. Karbohidratlar, basit ve karmaşık olmak üzere iki ana kategoriye ayrılır. Basit karbohidratlar hızlı enerji sağlarken, karmaşık karbohidratlar daha yavaş sindirilir ve uzun süreli enerji sağlar. İşte karbohidratların yoğun olarak bulunduğu besinler...

Pirinç, dünya genelinde en çok tüketilen temel gıdalardan biridir ve pek çok çeşidi bulunmaktadır. Basmati pirinci ve diğer daha yaygın pirinç türleri (örneğin, beyaz pirinç, esmer pirinç) arasında seçim yaparken, her birinin özellikleri, sağlık faydaları ve kullanım alanları göz önünde bulundurulmalıdır. İşte Basmati pirinci ve diğer pirinç türlerinin karşılaştırması...

2006 doğumlu oyunculardan oluşan yeni dönem U19 Millî Takımımızın Erzurum'da düzenlenen hazırlık kampı tamamlandı.  Ay-yıldızlılar, antrenmanlarını Yüksek İrtifa Kamp Merkezi'nde gerçekleştirdi.

Kanser tedavisi gören bir kişinin yediği gıdalara dikkat etmesi gerektiğini belirten uzmanlar, bu hastaların tedavi ve hastalığın etkilerinden dolayı kilo vermeye meyilli olduğunu söyledi.

Osmaniye'nin Kadirli ilçesinde düzenlenen Kadirli CUP Birlik ve Dayanışma Futbol Turnuvası sona ererken U12 yaş grubunda Gaziantep futbol takımı şampiyon oldu.

Limon tuzu, yani sitrik asit, hem gıda endüstrisinde hem de ev temizliğinde geniş bir kullanım alanına sahiptir. Doğal bir koruyucu olması ve antioksidan özellikleri sayesinde birçok farklı şekilde değerlendirilebilir. İşte limon tuzunun kullanım alanları ve faydaları..