Danimarka Teknik Üniversitesi'nin araştırmasına göre, TikTok'un kısa videoları beynin yapısını değiştiriyor ve uzun süreli odaklanmayı zorlaştırıyor.
TikTok'un Beyin Üzerindeki Etkileri
TikTok'un kısa ve hızlı videoları, kullanıcıların beyin yapılarını değiştirerek uzun süreli dikkat gerektiren görevlerde performans düşüklüğüne neden oluyor. TikTok'un bağımlılık yapıcı özelliği, kullanıcıların uzun konulara ve medyaya odaklanmasını güçleştiriyor. TikTok kullanıcılarının neredeyse yarısı, bir dakikadan uzun filmleri “stresli” bulduklarını belirtiyor.
TikTok Beyni Nedir ve Nasıl Anlaşılır?
Nöroloji Uzm. Dr. Oğuzhan Onultan, "TikTok Beyni" kavramını şu şekilde açıklıyor: “TikTok Beyni, sürekli olarak kısa, hızlı ve yüksek yoğunluklu bilgi bombardımanına maruz kalan bireylerde gözlemlenen dikkat dağınıklığı ve odaklanma yetisinin azalması durumunu ifade eder. Bu durum, beynin sürekli yeni ve farklı uyaranlara maruz kalması sonucu uzun süreli dikkat gerektiren görevlerde performans düşüklüğüne yol açabilir.”
Sosyal Medyanın Gençler Üzerindeki Etkileri
Uzm. Dr. Onultan, TikTok gibi kısa video platformlarının yaygınlaşmasıyla birlikte gençlerin dikkat sürelerinde belirgin bir kısalma yaşandığını belirtiyor. Bu olumsuz etkiler, akademik performanstan sosyal ilişkilerdeki etkileşime kadar geniş bir yelpazede kendini gösterebilir.
Dikkat Süresini Uzatmanın Yolları
Dr. Onultan, ebeveynler ve eğitimcilerin gençlerin sosyal medya kullanımını denetlemeleri ve uzun süreli dikkat gerektiren aktiviteleri teşvik etmeleri gerektiğini vurguluyor. Kitap okumak, doğa yürüyüşleri yapmak, sanat ve el işi gibi faaliyetlerin dikkat süresinin yeniden yapılandırılmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor.
