Ünlü komedyen Ata Demirer, kilo verme sürecinde attığı adımlarla geniş yankı uyandırdı. Özellikle zayıflamak isteyenler tarafından büyük ilgi gören Demirer, 5 ayda 22 kilo vererek dikkatleri üzerine çekti. Komedyenin, kilo verme sürecindeki sırları ise hayranlarıyla paylaştığı yöntemlerle ortaya çıktı.
Ata Demirer’in 5 Ayda 22 Kilo Verme Başarısı
Ata Demirer, 5 ay gibi kısa bir sürede, 3 temel adım sayesinde 22 kilo verdi. Bu süreçteki zayıflama yöntemleri pek çok kişi tarafından merak edildi. İşte ünlü komedyenin kilo verme sürecinde uyguladığı yöntemler:
Karbonhidrat tüketimini tamamen kesmek.
Her sabah 45 dakika yürüyüş yapmak.
Beslenmesinde et, balık ve tavuk gibi protein kaynaklarına yer vermek.
Mide Ameliyatı Olmadan Kilo Vermeyi Başardı
Birçok kişinin kilo vermek için mide ameliyatını tercih ettiği bu dönemde, Ata Demirer farklı bir yol izleyerek dikkat çekti. Daha önce mide ameliyatına olumlu yaklaşmadığını belirten Demirer, “Mide ameliyatı olmadan da zayıflamak mümkün” diyerek, 5 ayda 22 kilo vererek bu durumu adeta kanıtlamış oldu.
Ata Demirer'in zayıflama süreci, ameliyatsız kilo verme konusunda ilham verici bir örnek oluşturdu. Sağlıklı yaşam, diyet, yürüyüş ve protein ağırlıklı beslenme gibi unsurlarla başarıya ulaşan ünlü komedyen, kilo vermek isteyenler için de önemli bir motivasyon kaynağı haline geldi.
