Hodan, Zılbınt veya Ispıt olarak da bilinen kaldırık otu, pek çok kişi tarafından bilinmeyen ancak oldukça faydalı bir bitki. Uzmanlar, bu bitkinin sağlık açısından sayısız faydası olduğunu belirtiyor.
Kaldırık Otunun Yararları
Kaldırık otu, sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler gösterir ve sinirle ilgili sorunların hafifletilmesine yardımcı olur. Bu bitki, stresin azalmasında ve uykusuzluk ile depresyon gibi sorunların önlenmesinde etkili olabilir.
Doğal Güneş Kremi Olarak Kaldırık Otu
Kaldırık otunun cilt kanserine karşı koruyucu özellikler taşıdığı da bilinmektedir. Aynı zamanda romatizmayı hafifletir, böbreküstü bezlerinin fonksiyonlarını destekler ve kalp-damar sağlığını korumaya yardımcı olur. Kan basıncının düzenlenmesine de katkıda bulunur.
Hodan Kapsülleri ve Kullanım Alanları
Eczanelerde hodan bitkisinden elde edilen kapsüller, uyku sorunları, stres, iltihaplanma, boğaz ağrısı ve kemik gelişimi gibi rahatsızlıklarda kullanılmaktadır. Ancak, diğer bitkisel ilaçlarda olduğu gibi, bu kapsüllerin de aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
Kaldırık Otunun Hazırlanışı
Kaldırık otu, taze olarak ıspanak gibi pişirilebilir. Pişirmeden önce dikkatlice yıkanmalı ve tereyağında sotelenmelidir. Bitki kavrulduktan sonra üzerine yumurta eklenerek tüketilebilir
