Türkiye'de pek çok kadın kansızlık sorunu yaşıyor. Kansızlık olan hastaların dudaklarının kenarlarında soluk ten ve çatlaklar görülür. Kansızlık hastalarında kuru üzüm veya pekmez tüketilmesi gerektiği bilinmektedir. Ama eğer bu sizin işiniz değilse kansızlığa iyi gelen yiyecekler yalnızca bunlar değildir. Uzmanlar kansızlığı tedavi etmek için birçok gıdayı öneriyor.

Moringa Çayı Nasıl Hazırlanır? Faydalarını Öğrenin!

Kansızlığa iyi gelen besinler

Dut-Üzüm-Keçiboynuzu Pekmezi

Kırmızı Pancar Salatası

kırmızı pancar suyu

elma suyu

doğal kuru üzüm

kırmızı et

yeşil salata

karaciğer

Kan üretimini artırmak için bunlardan uzak durun

Kimyasallar ve saç boyaları

margarin

kızartma yağı

Fast food

antibiyotik

aspirin