Lohusa şerbeti, anne olmuş kadınların doğumdan sonraki dönemde enerji ve vitamin ihtiyacını karşılamak amacıyla tüketilen bir içecektir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu şerbet, annenin iyileşme sürecine katkıda bulunur. İşte size lohusa şerbeti tarifi:

Malzemeler:

·         1 adet limon     

·         3 yemek kaşığı toz şeker             

·         1 tatlı kaşığı tarçın          

·         2 su bardağı su

Yapılışı:

·         Limonun kabuğunu rendeleyin ve suyunu sıkın.

·         Bir tencereye suyu ve şekerleri ekleyin, kaynamaya bırakın.

·         Kaynayan suya limon kabuğunu ve suyunu ekleyin, karıştırın.

·         Şerbet kıvamına gelene kadar karıştırarak kaynatmaya devam edin.

·         Ocaktan alın ve oda sıcaklığında soğumasını bekleyin.

Lohusa Şerbeti Faydaları

·         Lohusa şerbeti, doğum sonrası dönemde annelerin sağlığını desteklemek ve iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla kullanılan geleneksel bir içecektir. Bu serinletici şerbet, birçok faydaya sahiptir ve annelerin vücutlarına enerji verirken aynı zamanda süt üretimini artırır.

·         Birinci faydası, anne vücudunun sıvı kaybını önlemesidir. Doğum sürecinde kadınların vücut sıvılarında azalma meydana gelir ve lohusa şerbeti bu kaybı gidermeye yardımcı olur. İçerdiği doğal şekerlerle enerji sağlayarak annenin güçlenmesini sağlar.

·         Vitamin ve mineral açısından zengin bir içecektir. İçeriğindeki limon, portakal ve diğer meyveler C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun yanı sıra, içerdiği mineraller annenin iyileşme sürecini destekler.