Bir ilişkiye başlayan ya da evlenen bireylerin kısa sürede kilo alma eğiliminde olduğu uzun zamandır gözlemlenen bir durumdu.
Polonya’da gerçekleştirilen çalışmaya göre, evlilik erkekler üzerinde kilo alımına daha büyük bir etki yapıyor. Araştırma, evli erkeklerin obez olma olasılığının bekar erkeklere göre 3,2 kat daha fazla olduğunu gösterdi. Kadınlarda ise evlilikle obezite arasında benzer bir bağlantıya rastlanmadı.
Evli Erkeklerde Kilo Artışı Daha Fazla
Yaklaşık 2 bin 500 kişi üzerinde yapılan araştırmada, evli bireylerin genel olarak kilo aldıkları, ancak bu artışın özellikle erkeklerde daha belirgin olduğu tespit edildi. Çin’de yürütülen bir başka çalışma ise, evlenen erkeklerin ilk beş yıl içinde daha fazla kalori tükettiğini ve fiziksel aktivitelerinin azaldığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, evlilik sonrası erkeklerin fazla kilolu olma riski %5,2, obez olma ihtimali ise %2,5 arttı.
Çalışmanın baş yazarı Dr. Alicja Cicha-Mikolajczyk, “Yaş ve medeni durum, obezite üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Evli bireyler, kilo kontrolüne daha fazla dikkat etmelidir” diyerek, sağlıklı beslenme ve aktif yaşamın önemine vurgu yaptı.
Neden Erkekler Daha Fazla Kilo Alıyor?
Uzmanlar, evlilik sonrası erkeklerde görülen kilo artışının başlıca sebeplerini şöyle sıralıyor:
Beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler (daha fazla ev yemeği tüketimi, büyük porsiyonlar)
Fiziksel aktivitenin azalması (spor ve egzersizin ihmal edilmesi)
Sağlıklı yaşam tarzına daha az özen gösterilmesi
Kadınlar Neden Daha Az Etkileniyor?
Araştırmada, kadınların evlilik sonrası kilo alma konusunda erkeklere kıyasla daha az etkilendiği ortaya çıktı. Uzmanlar, bunun nedenlerinden birinin kadınların kilo kontrolü konusunda daha bilinçli olması ve toplumdan gelen estetik baskıların daha fazla hissedilmesi olduğunu belirtiyor.
Verilere göre:
Evli erkeklerin fazla kilolu olma olasılığı, bekar erkeklere kıyasla %62 daha fazla
Evli kadınlarda fazla kilo riski %39 oranında, erkeklere göre daha düşük seviyede
Yaş ilerledikçe obezite riski artıyor: Kadınlarda fazla kilolu olma ihtimali %4, erkeklerde ise %3 yükseliyor.
Bu araştırma, evliliğin bireylerin yaşam tarzında önemli değişikliklere yol açtığını ve sağlıklı beslenme ile düzenli fiziksel aktivitenin kilo kontrolünde kritik bir rol oynadığını bir kez daha gözler önüne serdi.
