Kudret narı İçerisinde bulunan yüksek miktarda antiinflamatuar, antioksidan ve hipoglisemik bileşenler sayesinde pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı olur. Acı bir tada sahip olması nedeniyle genellikle macun formunda ya da yağının çıkarılması suretiyle tüketilir.
Mide ve Bağırsak ağrılarına iyi gelir
Kudret narı, mide ve bağırsak problemlerini hafifletme konusunda etkilidir. Reflü ve ülser gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Yüksek antioksidan içeriği, bağışıklık sistemini güçlendirerek çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlar ve enfeksiyonlara karşı bir kalkan görevi görür.
Diyabet için etkilidir
Diyabet hastaları için kan şekerini dengelemeye yardımcı olan kudret narı, yanlış kullanıldığında zararlı olabileceği için tüketiminden önce mutlaka doktor tavsiyesi alınmalıdır. Bu meyve, kan şekerini düzenleyici özellikleri ile bilinir.
Romatizma ağrılarına iyi gelir
Anti-inflamatuar özellikleri ile bilinen kudret narı, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır ve düzenli tüketildiğinde vücuttaki iltihabı söküp atar. Romatizmal ağrılar ve eklem ağrılarına karşı olumlu etkiler sunar.
Yaraların iyileşmesini sağlar
Kudret narının cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, yaraların iyileşme sürecini hızlandırma ve egzama, sedef hastalığı gibi cilt enfeksiyonlarına karşı kullanılmasını tavsiye eder. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve metabolizmayı hızlandırması, sağlıklı beslenme ile birlikte tüketildiğinde iştahı dengeler ve kilo vermeyi kolaylaştırır.
Kudret Narı Nasıl Tüketilir?
"DİKKAT! Kudret narının tüketimi kontrollü bir şekilde olmalıdır. Kronik rahatsızlığınız var ise öncesinde mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız. Yüksek miktarda tüketilen nar etkisi yan etkilere neden olabilir."
Ülkemizde kudret narı genellikle meyve olarak değil, zeytinyağı ile karıştırılarak macun şeklinde tüketilir. Bu tüketim şekli, meyvenin acı tadını yumuşatır ve daha kolay tüketilmesini sağlar.
