Güne kahveyle başlayanların sayısı abartılamaz. Günlük kahve alımınızın bir sınırı olmalıdır. Detaylar burada...
Kahvenin yağ yakıcı ve antioksidan özellikleri iyi bilinen gerçeklerdir. En sağlıklı kahve hangisi? Cevap şu şekilde...
Damla kahvenin bilinen ve bilinmeyen faydaları nelerdir?
Filtre kahvenin yağ yaktığını söylemiş miydik? Elbette tek faydası bu değil. Bu yüzden damla kahvenin faydalarını detaylı bir şekilde anlatmak doğru olabilir. İşte damla kahvenin faydaları:
Vücuttaki serbest radikalleri kontrol eden güçlü bir antioksidandır.
Metabolizmayı hızlandırır ve vücudun yağ yakımına destek olur.
Beyin fonksiyonlarını hızlandırır, hafızayı güçlendirir ve enerjiyi artırarak canlılığı artırır.
Düzenli tüketim Alzheimer hastalığı riskini azaltabilir.
Kalp-damar hastalıklarına iyi gelir.
Çoğu kişi içmeyi sevse de faydalarını kimse bilmiyor... Metabolizmayı yarış atı gibi hızlandırır ve vücutta yağ bırakmaz.
Vücutta birikmiş ödemleri ortadan kaldırır.
Karaciğer üzerinde faydalı etkisi vardır.
Ayrıca kan şekeri üzerinde de etkisi vardır, diyabet riskini azaltır.
Bu güçlü içecek aynı zamanda kahve severlerin de favorisidir. Peki damla kahve içmek kilo vermenize yardımcı olabilir mi? Bu konuyu ayrıntılı olarak ele alalım.
Filtre kahve içmek kırılganlığı giderir mi? Nasıl harcanır?
Damla kahve, hafif tadı nedeniyle kahve severler tarafından seviliyor. Peki zayıflamaya etki eden bir faktör mü, yiyerek nasıl zayıflayabiliriz?
Damla kahve metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımına destek olur. Ancak bazı şartlar var; damlama kahveyi aç karnına içmelisiniz. Bu sayede metabolizmayı hızlandırıcı etkisi devreye girer. Ayrıca şeker eklemeden doğrudan tüketmeye de dikkat etmelisiniz.
Aç karnına filtre kahve içmediğiniz zaman metabolizmanıza muhtemelen pek bir etkisi olmayacaktır.
