Ata Demirer, NTV'deki Empati programında zayıflama sürecini paylaştı. 4,5 ayda 22 kilo veren ve toplamda 30 kilo kaybeden ünlü komedyen, kilo verme sürecini şu şekilde anlattı: "Mesela böyle şeyler var, bize empoze edilen moda akımlar var, mesela diyetisyenler, işte şu diyetisyen şöyle dedi, bu diyetisyen böyle dedi, şu beslenme, şu diyet, bu diyet. Ben şu an bir 30 kilo falan vermiş durumdayım, sağda solda okuyorum böyle bir takım asparagas haberler yok: 'Bağırsaklarını yıkattı, mide ameliyatı oldu.' Hayır, hiçbir şey öyle bir şey olmadı."

Ata Demirer, kilo verme sürecini insülin direncini ortadan kaldırmak için düzgün beslenme ve spor yapma üzerine kurduğunu belirtti. "Glisemik endeksim yüksekti, bozuktu; insülin direncim vardı. İnsülin direncini ortadan kaldırmak için düzgün beslendim, spor yaptım. 2 buçuk sene falan sürdü, öyle bir anda da vermedim" şeklinde açıklama yaptı. Ata Demirer, zayıflama sürecinde moda diyet akımlarına karşı kendi sağlıklı beslenme ve spor programını takip ettiğini ifade etti.