Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklık ve nem, ayak mantarlarının en sevdiği üreme ortamını oluşturuyor. Ortak kullanım alanları, yüksek nem ve sıcaklık, mantar enfeksiyonlarının yayılmasına zemin hazırlıyor. Dermatologlar, banyo sonrası ayakların iyice kurulanmamasının, terleme ve ısınmanın, bu durumu daha da kötüleştirebileceğini belirtiyor. Havuz aktiviteleri ve ortak kullanım alanları ise riski artırıyor.
Ayak mantarından korunma yolları
Mantar enfeksiyonları kaşıntı ile başlayıp, tırnaklarda bozulma ve renk değişikliği gibi belirtilerle devam eder. Bu enfeksiyonlar, tedavi edilmediği takdirde tekrarlayabilir veya daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayak mantarını önlemek ve tedavi etmek için dermatologlar şu önerilerde bulunuyor:
Ayaklarınızın aşırı terlemesini önlemek için uygun ayakkabılar seçin.
Ayaklarınızı her gün yıkayın ve özellikle banyo sonrası iyice kurulayın.
Sıkı ve kapalı ayakkabılar yerine, nefes alan malzemelerden yapılmış ayakkabıları tercih edin.
Ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla dolaşmaktan kaçının ve kişisel terliklerinizi kullanın.
Havlu, ayakkabı gibi kişisel eşyaları başkalarıyla paylaşmayın.
Pedikür için steril aletler kullanıldığından emin olun ve güvenilir yerlerde bu işlemleri yaptırın.
Tedavi süreci
Ayak mantarı tedavisinde kullanılan kremler, spreyler ve bazen ağız yoluyla alınan ilaçlar farklı tedavi süreçleri ve yan etkiler sunar. Topikal ilaçlar genellikle daha uzun süreli tedavi gerektirse de, oral ilaçlara göre daha az yan etkiye sahiptir.
