Anne babaların en çok aradığı, bebeklerin büyüme ve gelişimine katkıda bulunan çorba tarifleri, vitamin ve mineral yönünden zengin içerikleriyle dikkat çekiyor. İşte, minikleriniz için hazırlayabileceğiniz, onların sağlığını destekleyecek lezzetli ve besleyici bir çorba tarifi!
Malzemeler
50 gram kıyma
1 adet orta boy patates
1 adet orta boy havuç
1 adet küçük boy soğan
2 diş sarımsak
1 yemek kaşığı pirinç
1 yemek kaşığı bulgur
1 yemek kaşığı arpa şehriye
1 yemek kaşığı yeşil mercimek
1 çay bardağı kırmızı mercimek
Biraz tuz
Biraz nane
Biraz kimyon
Limon
Tereyağı
Sağlıklı ve Lezzetli Çorba Nasıl Pişirilir?
Öncelikle patates, havuç, soğan ve sarımsakları küp küp doğrayın ve buharlı pişiricinin içine alın.
Pirinç, kırmızı ve yeşil mercimek, bulgur ve arpa şehriyeyi ilave edin.
Kıymayı da ekledikten sonra buharlı pişiricinin kapağını kapatıp, malzemelerin maksimum pişirme süresi olan 20 dakika boyunca pişirin.
Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra kapağını açın, tereyağını, nane, kimyon ve birkaç damla limon suyunu ekleyin.
Son olarak, tüm malzemeleri buharlı pişiricinin blender kısmında püre haline getirin.
