Beden Dili Hataları İletişiminizi Gölgeleyebilir: Bu Beden Dili Haksız Duruma Düşürüyor

Uzman Psikoterapist Sophia Spencer, beden diliyle ilgili yapılan küçük hataların bile ciddi yanlış anlaşılmalara neden olabileceğini vurguluyor. İşte, etkili iletişimin önüne geçen yedi beden dili hatası:

1. Kolları Göğüste Kavuşturmak

Kendinizi rahat hissettiğiniz için kollarınızı bağlamış olabilirsiniz ama bu, dışarıdan savunmacı ve soğuk bir tavır olarak algılanabilir. Daha samimi bir iletişim için kollarınızı serbest bırakmak ve açık bir duruş benimsemek önemlidir.

Kış Lastiği Dönemi Sona Erdi: Lastik Değişim Ücretleri Açıklandı

2. Huzursuz Davranışlar Sergilemek

Konuşma sırasında ellerle oynamak, giysileri düzeltmek ya da kalem gibi nesneleri kurcalamak, karşınızdaki kişide rahatsız olduğunuz ya da konuyla ilgilenmediğiniz izlenimini yaratabilir. Özellikle nöroçeşitlilik sahibi bireylerde bu tür davranışlar daha sık görülse de, odaklı ve sakin bir duruş iletişimi olumlu yönde etkiler.

3. Göz Temasından Uzak Durmak

Sürekli başka yerlere bakmak, göz teması kurmamak ya da telefona yönelmek, ilgi eksikliği ya da çekingenlik gibi yorumlanabilir. Karşınızdaki kişiye dikkatinizi verdiğinizi göstermek için göz temasını sürdürmek, güven oluşturur.

4. Başın Arkasına Ellerle Yaslanmak

Ellerin başın arkasına konması ya da koltuğa yaslanarak konuşmak, rahatlıktan çok ilgisizlik olarak değerlendirilebilir. Özellikle resmi ortamlarda bu tutum, ciddiyetsiz bir izlenim yaratabilir. Daha dengeli bir görünüm için dik oturmak ve elleri doğal bir şekilde tutmak etkili olur.

5. Özensiz Oturuş ve Duruşlar

Omuzları düşürmek, kambur durmak ya da yere bakarak konuşmak, güven eksikliği gibi algılanabilir. Duruşunuzu düzeltmek, karşı tarafa hem saygı gösterir hem de sizi daha kendinden emin biri olarak yansıtır.

6. Aşırı Jest ve Mimik Kullanımı

İletişimde beden dilini desteklemek önemli olsa da, abartıya kaçmak doğallığı bozabilir. Sürekli el kol hareketi yapmak ya da yapmacık mimikler kullanmak, samimiyetsiz bir izlenim bırakabilir. Dengeyi korumak en doğrusudur.

7. Yüzde Sürekli Ciddiyet Taşımak

Konuşurken ifadenizin sürekli ciddi olması, sizi mesafeli biri gibi gösterebilir. Gerektiği yerde hafif bir tebessüm, karşınızdaki kişiye hem anlayış gösterdiğinizi hem de sıcak bir iletişime açık olduğunuzu hissettirebilir.

Kısacası; sözleriniz kadar beden dilinizin de ne söylediğine dikkat edin. Aksi halde haklı olduğunuz bir durumda, yalnızca duruşunuz nedeniyle haksız pozisyona düşebilirsiniz.