Bölgesel yağlanmalar, özellikle göbek çevresinde biriken yağlar, birçok kişinin ortak problemi. Fazla kilolarından özellikle göbek bölgesinde muzdarip olanlar, doğal çözüm yollarını araştırıyorlar.
Antik dönemlerden günümüze değin sağlık ve tıp alanında eserler bırakan İbn-i Sina, "El-Kanun fi't Tıb" adlı eserinde bu soruna karşı bir çözüm öneriyor. Eserinde belirttiğine göre, dağ kekiği içeren bir çay tarifi ile vücuttaki yağların ve ödemlerin atılmasına yardımcı oluyor.
Kekik Çayı Tarifi
Günümüzde sağlıklı yaşam ve doğal ürünlerle tedavi yöntemlerine olan ilgi artarken, İbn-i Sina'nın dağ kekiğiyle hazırladığı çay tarifi dikkat çekiyor. Türkiye'de kolaylıkla bulunan dağ kekiği, ödem atıcı ve yağ yakıcı özellikleriyle biliniyor. İbn-i Sina'nın önerdiği bu çayın, günlük bir bardak tüketilmesi gerektiğini söylüyor.
Hazırlanış ve Tüketim
Çayı hazırlamak için bir yemek kaşığı kurutulmuş dağ kekiğini kaynamış bir bardak suya ekleyin. Yaklaşık 5-6 dakika demlenmesini bekledikten sonra kekiği süzün ve içine birkaç damla limon sıkarak tüketin. Alternatif olarak, kurutulmuş kekiği küçük bir süzgece koyarak üzerine sıcak su dökün ve yine limon ile tatlandırarak içebilirsiniz. Özellikle akşamları yatmadan önce bir bardak tüketmek önerilir.
Önemli Uyarılar
Bu çayı düzenli olarak tükettiğinizde, uyurken yağ yakımınızı hızlandırabilir. Üç gün sonra idrarla birlikte gelen beyaz akıntılar, vücuttan ödemin atıldığının bir göstergesidir. Bu tarif, Türkiye'de yetişen doğal bitkilerle hazırlanan sağlık çayları arasında yer almakta ve sağlıklı yaşam arayışında olanlar için alternatif bir çözüm sunmaktadır.
