Mide ağrıları hem gece hem de gündüz oldukça rahatsız edici olabilir. Bu ağrıların yaygın nedenleri arasında aspirin kullanımı, kızartılmış yiyecekler ve yağlı gıdalar yer alır. İşte bu konuda dikkat etmeniz gerekenler...
Karın üst bölgesinde hissedilen mide ağrısı, çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Tüketilen yiyecekler, stres, hazımsızlık gibi faktörler mide ağrısına yol açabilir. Bu tür ağrılar, kişilerin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebilir. Midede oluşan kramplar, bazen sırt ağrısına bile neden olabilir. Özellikle belirli besinleri tüketenler, bu rahatsızlıktan kurtulmakta zorluk çekerler.
MİDE AĞRISINA NEDEN OLACAK DURUMLAR
Mide ağrısının en büyük nedenlerinden biri, aşırı miktarda baharatlı, tuzlu ve acı yiyeceklerin tüketilmesidir. Ayrıca, hızlı ve fazla yemek yemek de mide ağrılarına yol açabilir. Yalnızca besinler değil, stres ve üzüntü de mide ağrısına sebep olabilir. Sigara ve alkol tüketimi de mide ağrısına neden olan diğer önemli faktörler arasında yer alır. Mide ağrısına yol açan diğer etkenler şunlardır...
Aspirin, kan sulandırıcı ilaç ve romatizma ilaçlarının uzun süre kullanımı.
Gıda zehirlenmesi,
Safra kesesi taşı,
Mide kanseri,
Gastrit, ülser, reflü gibi mide hastalıkları,
Helikobakter pilori gibi bakteriler,
MİDE AĞRISINA YOL AÇAN BESİNLER
Çok sıcak sıvı veya katı gıda alımı mide ağrısına neden olur.
Fazla portakal ve limon tüketmek
Kahve
Fazla tuzlu gıdalar
Baharat
Turşu
Kızartmalar
Soğan, sarımsak
Çok yağlı, salçalı ve acılı yemekler
