Kakaolu Türk Kahvesi Tarifi
Malzemeler:
1 fincan yarım yağlı süt
1 çay kaşığı toz tarçın
1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
1 tatlı kaşığı kakao
Yapılışı:
Cezveye 1 fincan yarım yağlı sütü koyun.
Üzerine Türk kahvesi, kakao ve tarçını ekleyin.
Karışımı güzelce karıştırdıktan sonra cezveyi kısık ateşe alın.
Kahve kaynadıktan sonra fincana boşaltın ve afiyetle tüketin.
Ne Zaman Tüketilmeli? Bu kahve tarifinin en etkili sonucu vermesi için kahvaltıdan iki saat önce veya akşam yemeğinden iki saat sonra tüketilmesi öneriliyor. Metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını artırdığı söyleniyor.
Kahvenin Faydaları
Kafein Etkisi: Türk kahvesi, içerdiği kafein ile uyanıklığı artırır, konsantrasyonu güçlendirir.
Antioksidan Gücü: Kahve, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı önler.
Nörolojik Hastalıkları Önler: Araştırmalara göre kahve tüketimi, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıkların riskini azaltabilir.
Duygusal İyilik Hali: Kafein, beyindeki kimyasal maddeleri serbest bırakarak mutluluk hissini artırır.
Karaciğer Sağlığı: Kahve, karaciğer üzerinde olumlu etkiler gösterir ve karaciğer sağlığını destekler.
Bu pratik tarif sayesinde, hem lezzetli bir içecek tüketebilir hem de yağ yakım sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Ancak, herhangi bir diyete başlamadan önce doktorunuza danışmanızda fayda var.
