Kızılcık, doğal kan sulandırıcı özellikleriyle kalp sağlığını destekleyen mucizevi bir meyve. King's College London'da yapılan araştırmalar, kızılcığın atardamarlardaki kan akışını iyileştirerek kalp sağlığını olumlu yönde etkilediğini gösteriyor. Surrey Üniversitesi'nden Profesör Christian Heiss, kızılcığın kalp damar sağlığı üzerindeki faydalarını doğruluyor. Antioksidan, polifenol ve flavonoid bakımından zengin olan kızılcık, damar yapısını koruyarak kolesterol dengesine katkıda bulunuyor.
Kızılcığın diğer faydaları ise şöyle:
C vitamini içeriğiyle bağışıklığı güçlendirir.
Antioksidanları sayesinde bazı kanser türlerine karşı koruyucu etki sağlar.
Proantosiyanidinler ile idrar yolu enfeksiyonlarını önler.
Lifli yapısı sayesinde sindirimi düzenler.
Cildi sağlıklı ve genç tutar.
Düşük kalorili ve lifli yapısıyla kilo kontrolüne yardımcı olur.
Kızılcık, kalp sağlığını korumak ve genel sağlığı desteklemek için ideal bir meyvedir.
