Ananasın sıradan bir meyve olmadığını biliyor muydunuz? Yemeklerinize ne kadar dikkat ederseniz edin, bazen inatçı ödemlerden kurtulmak zor olabilir. Ancak, doğanın bize sunduğu mucizevi meyvelerden biri olan ananas, ödemi adeta buharlaştırıyor. Sadece bir dilim ananas, içerdiği bromelain enzimi sayesinde anti-inflamatuar özellikler gösterir ve vücuttaki sıvı birikimini azaltarak ödem atmanıza yardımcı olur.
Ananas, hem yaralanmalardan sonra oluşan ödemlerin azalmasına yardımcı olabilir hem de günlük tüketimle vücudunuzun su dengesini korumanıza ve toksinlerden arınmanıza destek olur. İşte size ödem atmanızı sağlayacak lezzetli ve ferahlatıcı bir detoks suyu tarifi:
Ananaslı Ödemsavar Detoks Suyu tarifi
Malzemeler
- 2 dilim ananas
- 1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil
- 1 limonun suyu
- 1 şişe maden suyu (isteğe bağlı)
- 1 avuç taze nane (isteğe bağlı)
- 1 adet demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay veya kiraz sapı çayı
Hazırlanış
- Nane hariç tüm malzemeleri temiz bir sürahiye alın.
- Malzemeleri bir blendırdan geçirin ve ardından üzerine maden suyu veya soğuk su ekleyin.
- Toplam hacmin 1,5 litre olmasına özen gösterin.
Bu detoks suyunu her sabah aç karna bir bardak ile başlayarak gün içinde tüketin ve akşam 8'e kadar bitirmeye çalışın. Bu doğal ve lezzetli çözümle ödemlerinizle vedalaşın!
